13 lat

[...] dziwnym przypadkiem dla wielu lekarzy bo pomimo wysokich cukrów mam prawidłowe wartości hemoglobiny glikolowanej, ale ostatnio odkryto, że fruktozaminę zaś mam wysoką. 5 lat temu miałam operacje po złamaniu wyrostka łokciowego z przemieszczeniem i od tamtej pory lewą rękę mam słabszą i bez 100%-ego wyprostu, plus dochodzi coś a'la [...]

[...] pójściem spać po 1300mg, wit A+E jedna kapsułka(2500j.m. + 200mg). Tłuszcze przeróżne -olej kokosowy, masło, masło sklarowane, olej lniany, słonina (niejadłam chyba z 10 lat!!) w ciągu całego dnia, także późno w nocy ok. 1-ej. Chyba muszę je ograniczyć bo sama widzę, że jem je kompletnie bez umiaru cukry: 9.30: 19,6 (353) +12j. 15 g białka [...]

nie orientowalam sie za bardzo. ale tutaj w IE to wszystko jest do tylu 100 lat za murzynami jesli chodzi o antykoncepcje, nawet nie maja pianek i globulek, tzn niby mozna je dostac ale sprzedawane sa po cichu w specjalnych klinikach. mam za soba takie doswiadczenie ich kupowania i czulam sie jakbym co najmniej kokaine albo kalasznikowa od ruskich [...]

shrimp ano porobilo sie porobilo:-(, w sumie to bylo tak pewnie spory kawalek czasu tylko ze czlowiek nieswiadomy... przyznam szczerze ze zalamalam sie, mam 30 lat a moj organizm juz jest w rozsypce... nie wytrzymalam i poplakalam sie nawet.. a potem poszlam na silke i jak zaczelam szastac sztanga na prawo i lewo to az wszystkie osilki robily mi [...]

Już dodaję ankietę ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 85 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : masa do połowy lutego Staż treningowy na siłowni : 5 lat (z przerwami) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : ławka, modół na nogi, stojaki, 2 sztangi (prosta i łamana), 4 hantle, ciężary (185 kg ), worek bokserski Dieta : z [...]

[...] ze wskazowkami i chcialbym prosic o korekte planu. Przez ostatnie 16 tygodni trenowalem treningiem HST, teraz znow wrocilem do dzielonego, moj staz treningowy to okolo 2 lat, priorytet - masa. Poniedzialek: Klatka+triceps 1. Sztanga na lawce plaskiej - 12,10,8,8 - progresja 1<2<3=4 2. Skos glowa w dol 4x10 - planuje zmienic go na skos [...]

Tylko ja mistrzu mam 186 cm. wzrostu a nie 168. Ponadto autor posta ma w tej chwili 14 lat i 6 miechów stażu więc jak zaczął miał 13,5 więc nie wiem skąd ta twoja ironia ? Ja zacząłem w wieku 15 lat jak peponent i wielu innych z tego forum. Chyba nie bronisz? Ja mu mówię co ja myślę a ktoś inny może się z tym nie zgadzać. Proste chyba nie ?

Skasowała mi się po edycji tematu Ankieta: Wiek 30 Waga 85 Wzrost 178 Cel masa Typ ekto Staż kilka lat z przerwami, od 6mc regularnie Bf ok 13% Przebyte cykle, test tren parę lat temu Obecnei 2 lata hcg i 500 cypka Bić z 40 Osiagi 100+

No pewnie a ja zauważyłem że z roku na rok regeneruje się dłużej. Kiedyś po 21 km potrafiłem zjeść posiłek i drugie tyle znów walnąć... Ale wiek(choć pomimo 31 lat do dziś któraś zapyta o dowód 8-)) no i operacja kręgosłupa zrobiły swoje. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-02 19:13:41

Lat mam 17 a bialka jakie pilem to Ostrowia, MRM Metabolic Whey oraz sp80 olimpa. A z tym banem to chyba jakis zart bo jak na moje to glupi. Aha jeszcze probowalem dymatize mega milk i jakies syntraxa ale nie pamietam jakie. Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-20 13:57:22 Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-20 13:58:47

[...] Sebastian Rajewski w rewanżu z Michałem Sobiechem na KSW 56 Po wybitnym występie na gali KSW 54, Sebastian Rajewski (9-5, 4 KO) już 14 listopada ponownie wejdzie do klatki KSW. Zawodnik z Płocka będzie miał okazję zrewanżować się znanemu z programu „Tylko Jeden” Michałowi Sobiechowi (3-0, 2 KO) za porażkę sprzed dwóch lat. Do starcia [...]

Brawo Bogus-widzziałem Twoj filmik z musce up siłowym:) w wieku 53 lat takie osiągnięcie to niesamowity sukces. Zastosuje sie do Twoich rad ,chociaz juz wczesniej o nich wiedziałem. U mnie to żle wyglada ,z moja i tak juz mniejsza waga o prawie 10kg(obecnie 115kg) i tak jest ciezko. ale jestes dobra motywacja -brawo! Zmieniony przez - chunga w [...]

taaa 5 lat ćwiczy?????mi to wygląda na 5 miesięcy

do mocnego bo pisal ze rzucil palenie po 7 latach, wiec chcialem sie zapytac ile mial lat jak zaczal, 12 ?13?

Zdecydowanie bardziej mi odpowiadał klimat filmu.który przed chwilą widziałem- "U Pana Boga w ogródku" Saida-dziwne,że kilka lat temu nikt tak się nie rozgrzewał przed zawodami.Dla mnie to moda jakaś i robienie z siebie pozera-twardziela,nic więcej. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-05-13 22:59:27

1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 64 -talia: 100 (brzuchol zaduży zadużo imprez) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat będzie z pszerwami 6. DIETA: brak diety jem co jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle były ale jak wyszej na od******* 8. TRENING: siłownia [...]

[...] ..co też takie sajdy możliwe ale to moje przypuszczenia teraz też niejestem specjalista ... pozatym to co teraz uważamy za standard może się okazac pomyłka za pare lat to jest panowie medycyna-farmacja a nie ścisłą matemtyka gdzie musi być równowaga po stronach znaku = ..nic w przyrodzie niegiinie .al emy dopiero te procesy poznajemy [...]

[...] mam sobie zrobic cykl 10 omki co 3 dni, pozniej zaczac jesc odzywki, pozniej znowu 10 omki i spadkow nie bedzie i w 2 miesiace przytyje 20kg" -"a to prawda ze jak sie nie odblokujesz, to taka kulka na srodku *****a rosnie, i nie staje do polowy, i nie mozesz sie spuscic?" sasiad co ma 17 lat wy***alem mu lowa i poszedlem do domu

Obli - jasne, ale jak ja myślę o szpitalu, to już mam nowotwór z przerzutami na całe ciało i inne zakażenia nienawidzę szpitale, w Polsce one wyglądają jak umieralnie jakieś. Obrzydlistwo. Jak miałam 17 lat to na endokrynologii we Wrocławiu leżałam, myslałam, że tego czasu nie przeżyję. Warunki straszne. Normalnie rumiński psychiatryk.

O, to ja bym mogła jeszcze podjąc studia W wieku 35 lat bym miała je już za sobą